Push-Up Brett Med Håndtak

4FIZJO Push-Up-brett med håndtak

Ta treningen til neste nivå med 4FIZJO Push-Up Board. Takket være 16 hull som gir mulighet for ulike håndposisjoner, kan du enkelt engasjere ikke bare triceps, men også betydelig flere muskler

4FIZJO Push-Up-plattform med håndtak

4FIZJO Push-Up Platform er det perfekte treningsutstyret for både nybegynnere og avanserte brukere. Med plattformen kan du trene hjemme. Sjekk ut produktfunksjonene for å finne den perfekte passformen for dine behov.

Parametere:

✔️ Farge:flerfarget

✔️ Materiale:ABS, PP

✔️ Brettdimensjoner:60 × 18,5 × 2 cm

✔️ Håndtaksmål:17 × 9 cm

✔️ Antall hull: 16

✔️ Maksimal brukervekt: 100 kg

✔️ Inkluderer: brett, 2 støtter

Hva får 4FIZJO push-up-brettet til å skille seg ut?

✅ Anti-skli håndtaksikrer treningskomfort og et sikkert grep under trening.

✅ Stabilitet og sikker treninger takket værekvalitetsutførelsen. Materialene som brukes, for eksempel plast, beskytter gulvet mot skade.

✅16 hulltillater ulike håndtaksposisjoner, slik at du kan engasjere flere muskelgrupper og diversifisere treningen.

✅Fargemarkeringerog en legende gjør det enkelt å sette håndtakene i posisjoner som lar deg trene forskjellige muskelgrupper.

✅Brettets kompakte dimensjoner muliggjør enkel transport og oppbevaring, selv når plassen er begrenset.

Én plattform, mange alternativer for brysttrening

En unik funksjon 4FIZJO push-up-brettet har 16 hull (8 på hver side), slik at du kan justere håndtakene i mange posisjoner, ikke bare i avstand, men også i vinkel. Videre er alle hull delt inn i 4 fargegrupper, tilsvarende håndtaksposisjonene for styrketrening: skuldre, rygg, bryst og triceps. Denne løsningen gir ikke bare en rekke treningsalternativer, men fremfor alt kontroll over treningen din og til og med utvikling av alle muskelgrupper.

Fordeler med å trene på et push-up-brett

Er det verdt å trene på et push-up-brett?

Tross alt er push-ups enkle øvelser som kan gjøres uten noe utstyr, ikke sant? Vi svarer – det er verdt det! Trening med push-up-brett er ikke bare effektivt, men også trygt.

▶️ Brettets håndtak sikrer fysiologisk håndleddsposisjonering. Dette lar deg opprettholde balansen. Du vil unngå overbelastning og minimere risikoen for skade.

▶️ Når du trener på plattformen, beveger musklene seg mer fullstendig, slik at de styrkes raskere.

▶️ Bretttrening bidrar til å aktivere flere muskelgrupper, og øker dermed bevegelsesområdet ditt.

Hvilke øvelser i tillegg til push-ups?

En push-up-plattform er en enhet der du kan utføre ikke bare ulike push-up-variasjoner, men også mange andre øvelser som vil hjelpe deg med å forme brystet og hele kroppen. På plattformen kan du ikke bare gjøre den klassiske push-upen, men også:

Planke – du kan gjøre det bedre, mer presist og mer komfortabelt på håndtakene.

L-sit – en øvelse der du holder hendene på håndtakene mens du sitter med bena strukket fremover.

V-sit – en øvelse der bena løftes høyere, og skaper en V-form.

Håndstående – kroppen er mer spent på plattformen. som øker stabiliteten mens du utfører øvelsen.