Pro+ Sansemotorpute 33Cm Blå

PRO+ 4FIZJO sensorisk pute blå

Tilbringer du mesteparten av dagen på å sitte – foran en datamaskin på kontoret eller på sofaen og se på favoritt-TV-serien din? I slike situasjoner er det verdt å skaffe seg noe som vil bidra til å forbedre holdningen og styrke ryggradsmusklene.PRO+ 4FIZJO Sensory Cushion (også kjent som en sensorisk skive, rehabiliteringsskive) er et uunnværlig utstyr for enhver fysioterapeut. Men ikke bare det! Det er ofte brukt i yoga- og pilatestimer. Den er også perfekt for bruk hjemme. Så hvis du leter etter en effektiv måte å forbedre livskvaliteten på, er den sansemotoriske puten noe for deg!

Uppblåsbar rehabiliteringsskive

4FIZJO sansemotorisk pute er designet for balanse, stabilisering og motorisk koordinasjonstrening. Sjekk parametrene for å velge den perfekte disken for dine behov.

Parametere:

✔️ Farge:Blå

✔️ Materiale:PVC

✔️ Diameter:33 cm

✔️ Håndpumpe inkludert

✔️ Medisinsk utstyr ✅

Rehabiliteringspute – uvurderlig for skrivebordsarbeid

Å sitte ved et skrivebord i timevismed øynene klistret til dataskjermenkan føre til mange helseproblemer. Noen av de mulige bivirkningene gjelder syn, andre velvære og muskel- og skjelettsystemet. Når du vurderer en sensorisk pute, er det verdt å fokusere på de som er relatert til ryggraden. For å forhindre overbelastning av ryggraden bør vi lage spesielle kontorarbeidsforhold. Med «spesielle forhold» mener vi en ustabil overflate som tvinger musklene våre til å jobbe, korrigerer holdning og sikrer jevn belastning av ryggraden. En oppblåsbar sansepute fungerer godt som stolunderlag.

PRO+ 4FIZJO sensorisk pute

✅ Styrker ryggmuskulaturen og stabiliserer ryggraden – når du sitter på puten er magemusklene konstant spente, noe som bidrar til å opprettholde en oppreist holdning.

✅ Øker stabiliteten – den sensoriske puten er ideell for balansetrening. Å stå på den og utføre halvknebøy eller balanseøvelser forbedrer kroppskoordinasjonen og leddstabiliteten. Skiveøvelser anbefales for eldre mennesker.

✅ Forbedrer sirkulasjonen – Skiven har to typer overflater: en glatt side med små fremspring og den andre – en masserende og stimulerende med lange fremspring som fungerer som akupressur, og gir lindring til trette føtter.

Hvordan blåser man opp en sensorimotorisk skive riktig?

Hvordan blåser man opp en puterehabilitering? For å svare på dette spørsmålet må vi først se på funksjonen til en treningspute. Enten vi sitter, står, kneler eller gjør push-ups på den, er den viktigste oppgaven til en pute å holde kroppen i balanse.

Husk derfor to ting når du blåser opp puten. Først, blås den opp nok slik at den ikke berører bakken under aktivitet. For det andre, ikke blås opp puten for mye. Den vil da miste formen og ligne en ball, når den skal være en skive.

Kontraindikasjoner

Før du bruker sanseputen, er det verdt å konsultere en lege, spesielt hvis du har lagt merke til:

• smerter under trening,
• akutte tilstander, nylig etter en leddluksasjon eller benbrudd,
• betennelse i ledd og perioster,
• ødem,
• svimmelhet.