Ultra Opptrekksstang, Rød

4FIZJO Pull-Up Bar, svart og rød

Målet ditt er å bygge muskler i hele kroppen, men du vil eller kan ikke gå på treningsstudio? Ikke noe problem! 4FIZJO Pull-Up Bar vil komme til unnsetning! Med den kan du effektivt og raskt forme ryggen og brystet og bygge arm- og underarmsmusklene. Alt dette i komforten av ditt eget hjem, akkurat når du har tid og lyst til å trene.

Alt du trenger å gjøre er å montere opptrekksstangen i dørkarmen, varme opp og starte treningen. En imponerende skulpturert kropp er nå for hånden!

4FIZJO multifunksjonell opptrekkbar

Den justerbare 4FIZJO pull-up-stangen av høyeste kvalitet er det perfekte treningsutstyret for hjemmet ditt. Gjør deg kjent med parameterne for å velge produktet som passer perfekt til dine behov.

Parametere:

✔️ Materiale: stål

✔️ Farge: svart og rød

✔️ Lengde: 66–100 cm

✔️ Gripdiameter: 40 mm

✔️ Spissdimensjoner: 20,5 cm (lengde) × 5-7,5 cm (høyde)

✔️ Maksimal brukervekt: 150 kg

✔️ Vekt på opptrekksstangen med emballasje: 1,75 kg

Fordeler med opptrekksstangen

Effektivitet i muskelutvikling er den viktigste, men ikke den eneste, fordelen med pull-up-stangen. Andre fordeler inkluderer:

▶️ Sikkerhet – klemmene danner et enkelt plan med stangen, slik at de ikke skader hendene dine selv under intense øvelser. Dessuten er de utstyrt med «tenner» som forhindrer at stangen plutselig løsner.

▶️ Allsidig – den justerbare lengden lar deg montere opptrekksstangen i de fleste dørkarmer, og takket være de 3 skumgrepene kan du bruke forskjellige grepsbredder.

▶️ Primefri montering – stangens sekskantede sugekopper, laget av gjennomsiktig materiale, etterlater ingen striper på dørkarmene.

▶️ Hygienisk – fuktighetsabsorpsjonen av skummet er redusert til et minimum, så selv etter lang tids bruk vil baren fortsatt ha en nøytral lukt.

Hva er effekten av pull-ups på en justerbar pull-up bar?

Det kommer helt an på om du bestemmer deg for å trene på en pull-up-stang med overhåndsgrep eller underhåndsgrep. I hver variant aktiverer du ulike muskelgrupper i større grad, så det er verdt å veksle mellom begge øvelsene.

Trening på opptrekksstangen med overhåndsgrep:

✔️ Du vil forme ryggen din

✔️ Du vil engasjere magemusklene dine

✔️ Du vil styrke arm- og skuldermusklene dine

✔️ Du vil styrke lårmusklene dine

Trening med et underhåndsgrep:

✔️ Du vil styrke armer og skuldre

✔️ Du vil utvikle brystmusklene dine

✔️ Du vil forme ryggen din

✔️ Du trener lårene dine

Instruksjonsmanual, eller hvordan installere øvelsene for pull-up bar?

Sikkerhet først! Les derfor instruksjonene for montering av en opptrekksstang:

▶️ Flytt sikkerhetsklemmene til sidene

▶️ Skru av begge endene av stangen jevnt, og juster lengden til bredden på dørkarmen.

▶️ Ta tak i stangen i midten og vri den i motsatt retning av hvordan du skrudde av endene; gjør dette så hardt du kan. Det er her stangen vil kile seg inn i dørkarmen.

▶️ Skyv sikkerhetsklemmene mot midten av stangen, og juster tennene med hullene.

Før du starter treningen, trekk hardt i opptrekksstangen, og heng den deretter med bena litt bøyd, og test om den er ordentlig festet. Var samlingen vellykket? Du kan begynne å trene!