Trehåndtak For Parallett-Push-Ups

4FIZJO Push-Up-håndtak i tre paralletter

Lurer du på hvordan du kan diversifisere øvelsene dine for å gjøre dem mer effektive? Velg treparalletter for å introdusere nye elementer i treningsplanen din. Planker på håndtak, L-sits, eller kanskje V-sits? Med disse nye øvelsene vil du forbedre formen enda raskere, styrke musklene og øke kondisjonen.

Du trenger ikke å være en profesjonell idrettsutøver eller en idrettsutøver for å dra full nytte av fordelene ved å trene med push-up-håndtak.

De passer også for amatørtrenere som ønsker å styrke hele kroppen.

4FIZJO Push-Up-håndtak av tre

4FIZJO Push-Up-håndtak er det perfekte utstyret for både treningsstudio og hjemmetrening. Gjør deg kjent med håndtaksspesifikasjonene for å velge det perfekte produktet for dine behov.

Parametere:

✔️ Materiale:tre og sklisikker base

✔️ Total lengde:50 cm

✔️ Håndtaksdiameter:40 mm

✔️ Basistykkelse:3 cm

✔️ Parallets vektkapasitet:220 kg

✔️ Inkluderer:2 par paralletter, anti-skli bandasjer for å pakke inn parallettene

Push-up-håndtak i tre – treningsfordeler

Mange lurer på om det er verdt det å bruke push-up-håndtak. Tross alt er det enkle øvelser som kan gjøres uten utstyr. Vi svarer – det er verdt det! Trening med paralletter vil ikke bare være mer effektivt, men også sikrere:

▶️ Paraletter sikrer fysiologisk håndleddsposisjonering, og bidrar dermed til å unngå overbelastning og minimerer risikoen for skade.

▶️ Når du utfører øvelser med paralletter, utfører musklene fyldigere bevegelser, noe som gjør at de kan styrkes raskere.

▶️ Paraletter bidrar til å aktivere flere muskelgrupper og øke bevegelsesområdet.

▶️ Push-up-håndtak bidrar til å opprettholde en stabil og riktig holdning.

Hvilke øvelser bør du gjøre med paralletter?

Trehåndtak for push-ups er en enhet som lar deg utføre mange øvelser. Dette vil legge til variasjon til treningsplanen din og hjelpe deg med å oppnå treningsmålene dine raskere. På paralletter kan du blant annet gjøre:

▶️ Plank – du kan gjøre det bedre, mer presist og mer komfortabelt med push-up-håndtak.

▶️ L-sit – en øvelse der du holder hendene på paralettene mens du sitter med bena strukket fremover.

▶️ V-sitting – en øvelse der bena løftes høyere og skaper en V-form.

▶️ Håndstående – på et hevet underlag er kroppen mer anspent, noe som øker stabiliteten under treningen.

Treningssikkerhet kommer først.

Effektiv trening må være fremfor alt trygg. Og det er akkurat det det vil være. når du velger å trene med 4FIZJO push-up håndtak. De er utstyrt med anti-skli puter laget av spesialgummi. De garanterer maksimal stabilitet under trening, selv på glatte overflater. I tillegg beskytter gummien også overflaten du trener på, for eksempel et tregulv i leiligheten din.